• VÄLJ AVDELNING

• Skönhet
• SPA
• Träning
• Kroppsterapi
• Kost/Vikt
• Inre välbefinnande

• INLOGGNING

• Bli medlem!

• GLÖMT LÖSENORD

• Fyll i e-postadressen som du registrerade dig med så får du ett nytt lösenord!

• E-POST

• 

  Har du frågor?
  Vi hjälper dig gärna!

• TIPSA EN VÄN

• Klicka här för att tipsa en vän om Idealguiden.se!

• NAMNSDAGAR

• Idag

  Tord, Turid

  Imorgon

  Dagny, Helny

  Övermorgon

  Åsa, Åslög

• RÄKNA UT DIN BMI

• Dags att fasta? Räkna ut din BMI och se om du har idealvikt.

  Din längd (cm)
  Din vikt (kg)

• SKÖNHETSTIPS

• Snabb och lätt läppglans

  

  Lägg på ett generöst lager med vaselin på dina läppar för en hållbar läppglans. Det förebygger även torra läppar och sprickor.

  

• Solbränna

  

  Aloe Vera gel på solbrända områden hjälper till att svalka av och läka.

  

• Pösiga ögon och påsar under ögonen

  

  Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

  

• Torra läppar

  

  Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

  

FORUM

		Diskussion	Svar	Visningar	Senaste inlägg
Konditionsträning
		Nytt år, nya löften Av: Micke på 2008-01-12, 17:37	0	12036	2008-01-12, 17:37 Av: Micke
		Jag måste börja Av: Kim på 2006-11-21, 11:54	3	2323	2007-10-30, 10:51 Av: Micke
		Dags att träna Av: Micke på 2006-12-27, 10:41	4	1808	2007-01-04, 21:17 Av: Mimmi
		Svettig på ryggen? Av: anders på 2006-12-09, 22:49	0	11850	2006-12-09, 22:49 Av: anders

• Teckenförklaring:
• Nya inlägg
• Inga nya inlägg
• Låst (med olästa inlägg)
• Låst
• Flyttad till ett annat forum