 |
Av Mimmi
6 inlägg |
 |
Av CatWoman
6 inlägg |
 |
Av Linda
4 inlägg |
 |
Av Frilla
7 inlägg |
 |
Av RolleKoll
3 inlägg |
|
Av Sångberg
1 inlägg |
|
|
Av Kerstin
1 inlägg |
|
|
Av Nathalie
1 inlägg |
Det sägs ju att skönhet kommer inifrån, vilket jag håller med om men jag vet att man är tvungen att piffa till sig för att det ska bli en sanning.
Läs mer »
|
När man äter frukost får man ett trevligare humör, håller sig smal och intelligent och aptitregleringen fungerar bättre under hela dagen.
Läs mer »
|
För att du ska få en bättre självkänsla och älska dig själv för den just du är följer här några enkla tips som hjälper dig på vägen:
Läs mer »
|
Att lära sig att spänna av hjälper oss att må bra. Vi måste kunna varva ner, om vi inte gör det blir det en spänning i kroppen som kan leda till huvudvärk, muskelspänning, trötthet, sömnbesvär, magont eller inre oro.
Läs mer »
|
För att må bra mentalt är det viktigt att hitta ditt inre lugn, din egen oas. Ibland möter vi människor med inre frid, som man kan känna direkt man är i närheten av dem.
Läs mer »
|
Eteriska oljor är naturliga, utvinns från växter och örter och har egenskaper som kan påverka oss på olika sätt. En del kan stimulera och andra är avslappnande.
Läs mer »
|
Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage.
För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning.
Läs mer »
|
Det finns en mängd sätt att få ditt hår att kännas fräscht och se bra ut. Ett grundligt underhåll av ditt hår är det bästa sättet att hålla det i toppform. Byt ut ditt shampoo varannan eller var tredje månad,
Läs mer »
|
