|
Du är här: Inspiration
SOMMAR, SOMMAR. SOMMAR...
 Tänk vad man påverkas av vädret!
I helgen var jag och några kompisar ute och grillade och efter maten spelade vi kubb. Det känns fantastiskt kul att umgås med vänner utomhus och att göra aktiviteter.På sommaren vill alla mina vänner att vi ska vara utomhus om vädret tillåter. På hösten och vintern sitter man ju inomhus alldeles för mycket även om jag försöker att vara ute så mycket som möjligt.
Jag tycker att alla verkar mycket mer avslappnade och glada när solen skiner. T o m kan människor som inte känner varandra prata, vilket inte hör till vanligheterna i vårt land. Jag brukar prata med allt och alla året runt, men får alltför ofta blickar som om de funderar över vad jag har för problem. Men jag vägrar ändra det!
Jag tycker att det är viktigt att man har en öppenhet mot andra människor och jag märker att de allra flesta uppskattar att man pratar med dem utan att man är onykter eller annat.
I min värld måste man ha öppna ögon och möta världen och genom ett vänligt tilltal kan man förgylla dagen för andra människor.
Soligvarma kramar Susanna TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR
ARTIKLAR
Qi betyder livsenergi och är en energi som flödar genom allt levande, om kroppens qi blockeras blir det disharmoni och kan då minska vår motståndskraft. Gong betyder arbete/rörelse och qigong uttalar du tji-gång.
Läs mer »
|
Under graviditeten mår både mor och barn bra av måttlig fysisk aktivitet och det finns få risker, man måste bara anpassa träningen efter de fysiologiska förändringarna.
Läs mer »
|
De senaste åren har den sk sunless-industrin vuxit sig allt starkare över hela världen. Den troliga förklaringen till detta är förmodligen att människor blivit medvetna om UV-strålars effekt på huden.
Läs mer »
|
För att må bra mentalt är det viktigt att hitta ditt inre lugn, din egen oas. Ibland möter vi människor med inre frid, som man kan känna direkt man är i närheten av dem.
Läs mer »
|
Ayurveda är en terapiform som är en urgammal indisk hälsovetenskap där den enskilda människan sätts i ett helhetssammanhang. Ayur betyder livet
Läs mer »
|
Det är aldrig för sent att börja motionera. Det är dags att ta sig i kragen, men det är svårt i början när energin inte finns där, men man får tänka framåt att när man väl kommit igång så blir det lättare och lättare för varje gång!
Läs mer »
|
Bara genom att promenera ökar de allra flesta pulsen tillräckligt för att förbättra sin kondition. Konditionsträning stärker hjärta och blodkärl, och ökar kroppens förmåga att ta upp syre.
Läs mer »
|
Balans i chakra betyder att man har harmoni i kropp och själ, där de andliga, psykiska och fysiska sidorna möts. Chakra-balansering ska göra oss mer harmoniska och balanserade som människor.
Läs mer »
|
|
