Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Krama varandra!

KRAMA VARANDRA!

Bry dig om dina medmänniskor! Det är mitt råd denna vecka med tanke på de otäckheter som utspelar sig på olika orter runt om i Sverige. I dagens samhälle ställs vi inför många krav och påtryckningar och det gäller att hålla ögonen öppna. Kanske har du någon i din närhet som behöver lite extra uppmärksamhet just nu. Att må dåligt inombords syns ju inte på samma sätt som om du har en fysisk skada exempelvis ett brutet ben är ju något som alla ser och förstår gör ont.

Många visar eller berättar inte att de mår dåligt och det gör det svårt att veta vad många faktiskt känner innerst inne. Att faktiskt rent fysisk visa sina vänner att man bryr sig med en kram då och då kan göra att deras dag känns lättare.

Jag har märkt att många blir otroligt glada när man ger dem en kram. Det är oftast inget människor förväntar sig men när de får det blir det glada. En del ser man att de inte riktigt vet hur de ska bete sig men om man själv är handfast och målinriktad brukar det lösa sig på ett naturligt sätt.

Jag har en killkompis som går igenom en mindre livskris förnärvarande. Han ifrågasätter sig själv och tycker inte att han har kommit någon vart i livet. Jag brukar fråga honom i förhållande till vad eller vem, men det svarar han att han inte vet. Han tycker inte att han har skaffat sig det han tycker att man borde vis hans ålder och med det menar han ett arbete han trivs med, ett boende han är nöjd med, en finare bil, you name it... han känner sig som om hans liv är en katastrof.

Jag försöker stötta honom så gott jag kan och har gett honom skivor med avslappning för att han ska kunna slappna av och vila eftersom han just nu har svårt att sova. Vid de få tillfällen i mitt liv jag haft svårt att sova har jag mått pyton dagen efter så jag förstår att det påverkar hans dag. Det måste kännas hemskt att gå omkring som en zombie och bara känna sig orkeslös. Jag tycker att vi människor borde bortse från de krav vi förutsätter att männsikor har på oss och bara försöka se till den inre sidan och egenskaper.

Min kompis är en otroligt sympatisk och trevlig kille, men som oftast gömmer sig bakom humor och skratt. Visst är det kul med humor och visst behöver man den även när man mår dåligt, men jag är en av få personer som verkligen vet hur han mår bakom lustigkurrefasaden och jag unnar honom all världens medmänsklighet för han behöver det!

Mitt råd till er alla: Krama varandra!

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Sömnbrist

Sömnbrist

Vad är sömnbrist? Hur vet man om man själv lider av sömnbrist? Om man förlorar ca 2 timmars sömn under en natt så kan man säga att det är sömnbrist. Läs mer »
Friska tänder & fräsch mun

Friska tänder & fräsch mun

Våra tänder är ständigt utsatta för hot från bakterier. Normalt ryms det flera miljoner i vår mun och varje gång vi äter blir de fler. Man kan säga att bakterierna äter det vi äter. Mest förtjusta är de i kolhydrater som finns i socker, frukt, bröd och juice. Läs mer »
Vad är GI?

Vad är GI?

GI står för glykemiskt index och är ett mått på hur fort blodsockret stiger efter en måltid. GI är en gradering för hur fort en höjning sker, högt värde betyder att blodsockret höjs snabbt Läs mer »
Gråa hårstrån – grrrr…

Gråa hårstrån – grrrr…

Det är nog flera med mig som tycker att gråa hårstrån är charmigt på andra och när man börjar hitta en, två, tre på sig själv som man kan rycka bort är det fortfarande okej. Läs mer »
Akupunktur

Akupunktur

Akupunktur är en av behandlingsformerna inom traditionell kinesisk medicin sedan tusentals år som används vid sjukdom eller för att ge smärtlindring. Läs mer »
Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Fem frukter eller grönsaker om dagen!

Vi är nog många som tror att vi får i oss tillräckligt med frukt och grönsaker. Men undersökningar visar tvärtom att vi får i oss alldeles för lite av den varan. Läs mer »
För skönhetsbehandlingar krävs social kompetens

För skönhetsbehandlingar krävs social kompetens

Det sägs ju att skönhet kommer inifrån, vilket jag håller med om men jag vet att man är tvungen att piffa till sig för att det ska bli en sanning. Läs mer »
Om massage och annan kroppsterapi

Om massage och annan kroppsterapi

Här finner du metoder både för friskvård och mot skador, bl.a. massage. För att utföra någon form av kroppsterapi yrkesmässigt krävs det att man har en gedigen utbildning. Läs mer »
Annons