Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Krama varandra!

KRAMA VARANDRA!

Bry dig om dina medmänniskor! Det är mitt råd denna vecka med tanke på de otäckheter som utspelar sig på olika orter runt om i Sverige. I dagens samhälle ställs vi inför många krav och påtryckningar och det gäller att hålla ögonen öppna. Kanske har du någon i din närhet som behöver lite extra uppmärksamhet just nu. Att må dåligt inombords syns ju inte på samma sätt som om du har en fysisk skada exempelvis ett brutet ben är ju något som alla ser och förstår gör ont.


Många visar eller berättar inte att de mår dåligt och det gör det svårt att veta vad många faktiskt känner innerst inne. Att faktiskt rent fysisk visa sina vänner att man bryr sig med en kram då och då kan göra att deras dag känns lättare.


Jag har märkt att många blir otroligt glada när man ger dem en kram. Det är oftast inget människor förväntar sig men när de får det blir det glada. En del ser man att de inte riktigt vet hur de ska bete sig men om man själv är handfast och målinriktad brukar det lösa sig på ett naturligt sätt.


Jag har en killkompis som går igenom en mindre livskris förnärvarande. Han ifrågasätter sig själv och tycker inte att han har kommit någon vart i livet. Jag brukar fråga honom i förhållande till vad eller vem, men det svarar han att han inte vet. Han tycker inte att han har skaffat sig det han tycker att man borde vis hans ålder och med det menar han ett arbete han trivs med, ett boende han är nöjd med, en finare bil, you name it... han känner sig som om hans liv är en katastrof.


Jag försöker stötta honom så gott jag kan och har gett honom skivor med avslappning för att han ska kunna slappna av och vila eftersom han just nu har svårt att sova. Vid de få tillfällen i mitt liv jag haft svårt att sova har jag mått pyton dagen efter så jag förstår att det påverkar hans dag. Det måste kännas hemskt att gå omkring som en zombie och bara känna sig orkeslös. Jag tycker att vi människor borde bortse från de krav vi förutsätter att männsikor har på oss och bara försöka se till den inre sidan och egenskaper.


Min kompis är en otroligt sympatisk och trevlig kille, men som oftast gömmer sig bakom humor och skratt. Visst är det kul med humor och visst behöver man den även när man mår dåligt, men jag är en av få personer som verkligen vet hur han mår bakom lustigkurrefasaden och jag unnar honom all världens medmänsklighet för han behöver det!


Mitt råd till er alla: Krama varandra!

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Olika hudtyper

Olika hudtyper

Hudvård är ingen lyx, det är en nödvändighet! Huden är kroppens största organ och ett livsviktigt skydd mot omvärldens alla faror. Den skyddar dig mot bakterier, skadliga ämnen och uttorkning. Läs mer »
Se upp - ätstörningarna ökar och allt fler drabbas

Se upp - ätstörningarna ökar och allt fler drabbas

Tyvärr så är det alldeles för många som drabbas av någon form av ätstörning. Det är främst kvinnor som drabbas men man uppmärksammar alltmer att även män drabbas. Läs mer »
Rätt kost - av högsta vikt

Rätt kost - av högsta vikt

Begreppet "du blir vad du äter" är en sanning av allra högsta grad. För första gången i mänsklighetens historia är antalet överviktiga större än antalet smala. Läs mer »
Meditera dig till inre välbefinnande

Meditera dig till inre välbefinnande

För att må bra mentalt är det viktigt att hitta ditt inre lugn, din egen oas. Ibland möter vi människor med inre frid, som man kan känna direkt man är i närheten av dem. Läs mer »
Konditionsträning - att träna upp konditionen

Konditionsträning - att träna upp konditionen

Bara genom att promenera ökar de allra flesta pulsen tillräckligt för att förbättra sin kondition. Konditionsträning stärker hjärta och blodkärl, och ökar kroppens förmåga att ta upp syre. Läs mer »
Låt inte dina rädslor styra

Låt inte dina rädslor styra

En metod att hantera sina rädslor är att visualisera fram situationen som man är rädd för och medvetet styra den till en positiv utgång. Läs mer »
Akupunktur

Akupunktur

Akupunktur är en av behandlingsformerna inom traditionell kinesisk medicin sedan tusentals år som används vid sjukdom eller för att ge smärtlindring. Läs mer »
Börja motionera

Börja motionera

Det är aldrig för sent att börja motionera. Det är dags att ta sig i kragen, men det är svårt i början när energin inte finns där, men man får tänka framåt att när man väl kommit igång så blir det lättare och lättare för varje gång! Läs mer »
Annons