Annons

Idealguiden.se - Skönhet & Hälsa | SPA | Hudvård | Hårvård | Träning | Kost | Vikt

Du är här: Inspiration » Den mysiga hösten är här!

DEN MYSIGA HÖSTEN ÄR HÄR!

Jag älskar att få njuta av naturens egna färgspektrum, när trädens löv börjar ändra färg till olika nyanser av rött, orange och gult. Att vakna av att regnet smattrar mot fönsterrutan känns nu bara mysigt efter sommarens krav på sol och värme. Temperaturen börjar sjunka på termometern och luften känns frisk och skön.

För visst är det mysigt att tända ljus, kura ihop sig under filten i soffan och bara koppla av och njuta av höstmörkret. Kunna läsa deckaren som jag inte hann med under sommaren eller bara kunna slöa till och titta på en bra film. Härligt!

När jag är ute och promenerar så blir jag så otroligt glad och tacksam för alla underbara människor som har trädgård med olika fruktträd och som vill dela med sig till sina medmänniskor av äpplen och päron, som hänger ut en cykelkorg på staketet med en skylt ”Varsågod!” Jag blir genast bättre till sinnes och fotstegen känns lättare. Tack alla härliga människor!

Även fast jag inte tycker om att äta svamp så tycker jag att det är lite utav en sport att springa runt och skogen och leta.

Jag har en tendens att nästan bli lite manisk i mitt sökande och blir sen överlycklig när jag finner de små gula kantarellerna. Överlycklig blir även den som får ta emot mitt byte.

Jag tycker hösten har sin tjusning, ljusstakarna plockas fram och vi börjar umgås på ett annorlunda sätt, dricker te och choklad, äter mysiga middagar, gärna med lite rött vin.

Om du tycker hösten känns tung se till att göra allt det som du tycker om. Ta till vara på höstens höjdpunkter såsom umgås med människor du tycker om, promenader i höstsolen, ät god mat och ha det mysigt med levande ljus.

Gör som jag, vira in dig i din favorit sjal och gå ut och möt den härliga hösten!

Susanna

TIDIGARE INSPIRATIONSARTIKLAR

ARTIKLAR

Helhetshälsa ger inre framgång

Helhetshälsa ger inre framgång

Vi borde unna oss mer tid till att ta hand om oss själva och sätta oss själva i främsta rum en stund. Unna oss lyxen att koppla bort allt, stilla tankarna och kroppen. Det inre välbefinnandet är så otroligt viktigt Läs mer »
Du vet väl...

Du vet väl...

Du vet väl att om du äter varm mat så mättar det mer än om du äter kall mat. Varm mat förbränns fortare och ger en bättre mättnadskänsla. Så om det bara blir en smörgås eller sallad till lunch kom då ihåg att dricka en varm kopp te till. Läs mer »
Konditionsträning - att träna upp konditionen

Konditionsträning - att träna upp konditionen

Bara genom att promenera ökar de allra flesta pulsen tillräckligt för att förbättra sin kondition. Konditionsträning stärker hjärta och blodkärl, och ökar kroppens förmåga att ta upp syre. Läs mer »
Poweryoga

Poweryoga

Poweryoga är en idealisk form av träning för alla, oavsett träningsnivå, eftersom man arbetar individuellt utifrån sin egen kropp och sina personliga förutsättningar. Det är en dynamisk och fysiskt kraftfull yogaform där man arbetar med andning och rörelse i ett flöde. Läs mer »
Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och Manuell Muskeltestning

Kinesiologi och manuell muskeltestning är en del av alternativmedicinen och naturläkekonsten. Kinesiologi är modern västerländsk fysiologi, anatomi och rörelselära Läs mer »
Flyt minskar stressrelaterad smärta

Flyt minskar stressrelaterad smärta

Behandling som innebär att man flyter i stora tankar med saltvatten, så kallad floating, är effektiv mot långvarig stressrelaterad smärta. Läs mer »
Thaimassage

Thaimassage

Thaimassage beskrivs ofta som en mix mellan massage, yoga, shiatsu och akupressur. Används för att få balans och energi i kroppen och göra kroppen smidig och avspänd. Läs mer »
Lerbehandling

Lerbehandling

Att bli behandlad med lera är ett gammalt fenomen. Ända sedan den moderna läkekonstens fader Hippokrates dagar sisådär 400 år före Kristus, har många låtit sej attraheras av lerans terapeutiska egenskaper. Läs mer »
Annons