• VÄLJ AVDELNING

• Skönhet
• SPA
• Träning
• Kroppsterapi
• Kost/Vikt
• Inre välbefinnande

• INLOGGNING

• Bli medlem!

• GLÖMT LÖSENORD

• Fyll i e-postadressen som du registrerade dig med så får du ett nytt lösenord!

• E-POST

• 

  Har du frågor?
  Vi hjälper dig gärna!

• NAMNSDAGAR

• Idag

  Gottfrid

  Imorgon

  Assar

  Övermorgon

  Stig

• RÄKNA UT DIN BMI

• Dags att fasta? Räkna ut din BMI och se om du har idealvikt.

  Din längd (cm)
  Din vikt (kg)

• SKÖNHETSTIPS

• Snabb och lätt läppglans

  

  Lägg på ett generöst lager med vaselin på dina läppar för en hållbar läppglans. Det förebygger även torra läppar och sprickor.

  

• Solbränna

  

  Aloe Vera gel på solbrända områden hjälper till att svalka av och läka.

  

• Pösiga ögon och påsar under ögonen

  

  Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.

  

• Torra läppar

  

  Lägg till "läppborstning" till dina morgonrutiner genom att använda dig en mjuk tandborste eller en frottéhandduk. Lägg sedan på lite läppbalsam för att göra läpparna mjukare.

  

FOKUS

Stressad - skapa energi med en enkel minimeditation

Har du haft en stressig förmiddag? Är du orolig för något? Ska du ha ett jobbigt möte? Lugn, en enkel meditation efter lunch hjälper dig att få ordning på tankarna. Läs mer »

ARTIKLAR

Chakra-balansering Balans i chakra betyder att man har harmoni i kropp och själ, där de andliga, psykiska och fysiska sidorna möts. Chakra-balansering ska göra oss mer harmoniska och balanserade som människor. Läs mer »	Alkohol - i måttliga mängder Regn två veckor i sträck. Skor som läcker, ett glas vin i soffan. Känns redan bättre. Ett till, hösten är inte så jobbig ändå som folk säger. Bag-in-box, en riktigt bra uppfinning! Läs mer »
Kostrådgivning När det kommer till ämnet bra kost är myterna många och det är inte alltid lätt att veta vad och vem man ska tro på. Med en välutbildad kostrådgivare får du inte bara veta vilka av alla metoder och tips som är något att ta fasta på, du får även en väl underbyggd förklaring till varför. Läs mer »	Så blir du av med frisset - Några enkla råd och tips! Chocka ditt hår med fuktNär håret börjar se risigt och torrt ut är det hög tid att ta till åtgärder för att se till att det blir fräscht igen. Läs mer »
Basal Kroppskännedom Detta är en sjukgymnastikform där man både ser till kropp och själ. Man vill finna, förstå och förstärka de resurser som kroppen redan äger. Läs mer »	Varför är frukosten så viktig? När man äter frukost får man ett trevligare humör, håller sig smal och intelligent och aptitregleringen fungerar bättre under hela dagen. Läs mer »
Golfare lever längre! Det har visat sig i en ny studie utförd av forskare vid Karolinska Institutet att svenska golfare lever längre än icke-golfare. - Vi anade att det skulle vara så men är överraskade över att skillnaden är så stor. Översatt till medellivslängd kan skillnaden bli upp till fem år Läs mer »	Bli lycklig och få energi av chokladmassage Choklad är inte bara gott, det är även nyttigt. Choklad innehåller samma ämnen som i antidepressiva mediciner och gör dig avslappnad, glad och pigg. Läs mer »
Gråa hårstrån – grrrr… Det är nog flera med mig som tycker att gråa hårstrån är charmigt på andra och när man börjar hitta en, två, tre på sig själv som man kan rycka bort är det fortfarande okej. Läs mer »	Friska tänder & fräsch mun Våra tänder är ständigt utsatta för hot från bakterier. Normalt ryms det flera miljoner i vår mun och varje gång vi äter blir de fler. Man kan säga att bakterierna äter det vi äter. Mest förtjusta är de i kolhydrater som finns i socker, frukt, bröd och juice. Läs mer »